مرحوم حاج محمّد اسماعیل دولابی دربارهٔ کدورت و اندوه و مواردی نظیر آن می فرمودند :

1⃣ همین که گردی بر دلتان پیدا می شود
یک سبحان الله بگویید ، آن گرد کنار می رود.

2⃣ هرجا هم فیضی و نعمتی به شما رسید
الحمدلله بگویید ، چون شکرش را به جا آورده ای ، گرد نمی گیرد.

3⃣ هر وقت خطایی انجام دادید
استغفرالله چاره است.

با این ۳ ذکر با خدا صحبت کنید.

صحبت کردن با خدا ، ذات غم و حُزن را می برد.