آرامش نتیجه سه عبارت است:
1- تجربه دیروز
2-استفاده امروز
3-امید به فردا …..

 ولی اغلب ما با سه عبارت دیگر زندگی می کنیم:
1- حسرت دیروز
2- اتلاف امروز
3-ترس از فردا….

 در حالی که آفریدگار مهربان …
1- گذشته را عفو …
2- امروز را مدد….
3- و فردا را کفایت می کند.